القائمة الرئيسية

الصفحات

طريقة عمل شوربة دجاج بالحمص | اكل صحي وسريع غير مكلف

 

دجاج بالحمص صحي
وصفات اكل صحي وسريع

وصفات اكل صحي وسريع التحضير. أكلة لذيذه وخفيفه لكل المناسبات وأشهي أنواع الأكل الصحي. أنواع الأكلات الصحية متنوعة.

يجب ألا تكون وجبات الإفطار ثقيلة ويجب أن تكون مليئة بالخضروات والبروتين. يوصي ماهي بـ شوربة الدجاج بالحمص، وهي وجبة خفيفة مليئة بالخضروات والبروتين ويمكن تقديمها مع الأرز البني أو القرنبيط. وتعد من ضمن  وصفات اكل صحي وسريع . ايضا هناك شوربة دجاج بالحمص صحية جدا 

مقادير عمل شوربة دجاج بالحمص

  • رشه الزيت
  • 1 بصلة
  • 4 ملاعق فلفل حار أخضر
  • 2 ملعقة صغيرة مسحوق الفلفل الحار
  • 1.5 ملعقة صغيرة كمون
  • نصف ملعقة صغيرة أورجانو
  • نصف ملعقة صغيرة كزبرة مجففة
  • 2 علبة حمص
  • 1.5 رطل أفخاذ دجاج / صدر
  • نصف ملعقة صغيرة ملح
  • 4 أكواب مرق دجاج
  • عصير ليمونه
  • الكزبرة للتزيين
  • أرز بني أو أرز قرنبيط

طريقة عمل شوربة دجاج بالحمص

  1. يسخن الزيت في مقلاة ويضاف البصل والفلفل الأخضر ومسحوق الفلفل الحار والكمون و الأوريجانو والكزبرة.
  2. يخلط ويترك حتى ينضج البصل.
  3. يضاف الحمص ومرق الدجاج والملح والفلفل.
  4. يطبخ الدجاج حتى ينضج.
  5. يخرج الدجاج و يقطع.
  6. يضاف الدجاج إلى المرقة ويضاف عصير الليمون والكزبرة.
  7. في الخلاط ، يضاف الحمص والماء ويخلط حتى يصبح ناعما ثم يضاف إلى القدر و يحرك.
  8. يقدم مع طبق جانبي من اختيارك 
reaction:

تعليقات